Woensdag 17 september om 19:30 ving de Dan training aan onder leiding van Sensei Dimitra. De deelnemers kwamen voornamelijk uit het Brabantse. Het grootste deel bestand uit Karate-ka’s met een bruine band (3 Kuy) die of in december Dan examens hebben, of ambities hebben om in de toekomst examen te doen. Natuurlijk waren er ook zwarte banders die lekker mee trainde en collega Sensei’s.

Een stevige en pittige warming-up was het begin van de training van anderhalf uur. Vervolgens werd er erg veel aandacht geschonken aan de verplaatsing en de techniek daarvan en de Jiyu Ippon Kumite.

Ter afsluiting uiteraard het groepsportret.